Month: October 2021

Bahayanya Tindik Pada Lidah Yang Cukup Beresiko


Tindik hidung atau tindik lidah bisa jadi hal yang biasa. Tetapi bagi mereka yang ingin sedikit lebih menantang, tindik bibir bisa menjadi suguhan. Banyak yang melakukannya sebagai bentuk modifikasi tubuh karena piercing paling mudah dilihat. Berapa banyak rasa sakit yang Anda rasakan selama prosedur tergantung pada tingkat toleransi rasa sakit individu.

Seberapa menyakitkan prosedur ini?

Toleransi rasa sakit seseorang menentukan seberapa menyakitkan prosedur tindik bibir. Mungkin dibandingkan dengan tindik telinga, hidung atau tindikan lainnya, tindik bibir bisa lebih menyakitkan. Karena ada banyak jaringan sensitif di sekitar mulut. Belum lagi ujung saraf di mulut.

Efek Samping Tindik Bibir

Bahkan jika dilakukan dengan penindik berpengalaman dan dengan peralatan steril, ada risiko efek samping. Beberapa dari mereka adalah:

Penolakan

Penolakan terjadi ketika tubuh mengidentifikasi tindik sebagai benda asing. Jadi tubuh akan mendorongnya keluar dari kulit. Akhirnya, area kulit yang ditindik bisa terbuka jika tindikan terus mendorong. Hal ini dapat menyebabkan luka terbuka. Hati-hati karena luka terbuka rentan terhadap infeksi.

Kerusakan gigi atau gusi

Masalah gigi atau gusi dapat terjadi saat perhiasan bergesekan dengan bagian email gigi atau permukaan gusi. Ini adalah efek samping umum dari tindik bibir. Dalam jangka panjang, dapat menyebabkan gigi berlubang atau menyebabkan penyakit gusi.

Infeksi

Risiko infeksi lebih besar dengan tindikan bibir dan mulut dibandingkan dengan tindikan lainnya. Hal ini dikarenakan bakteri di dalam mulut dapat dengan mudah masuk ke area tindik setelah makan, minum atau menyentuh mulut.

Bengkak

Bibir dan mulut akan terlihat bengkak dan nyeri selama beberapa hari pertama setelah prosedur. Jika kondisi ini berlangsung selama beberapa minggu atau muncul gejala lain seperti keluarnya darah dan keluarnya cairan, segera periksakan ke dokter.

gangguan saraf

Dalam sebuah penelitian tahun 2011 terhadap 4 orang dengan tindik di wajah dan bibir, ditemukan bahwa tindik bibir dapat mengiritasi saraf di wajah. Gangguan saraf terus mencapai otak kecil sehingga menimbulkan nyeri pada tulang belakang dan gangguan pada posisi bola mata. Setelah tindikan dihilangkan, gejalanya membaik dengan cepat.

Hasil Pengeluaran Data SGP Langsung Dari Togel Singapore

Apakah anda sedang mencari situs yang dimana ada menyediakan informasi seputar permainan togel singapore? kami mengucapkan selamat terlebih dahulu kepada kalian semua karena sudah berkunjung ke situs halaman ataupun situs yang sudah tepat bersama kami disini. dan tidak lupa juga kami mengucapkan terima kasih dan sekaligus selamat datang kepada para pengunjung setia di situs informasi data sgp. Hasil pengeluaran data sgp langsung dari togel singapore merupakan hal yang paling penting yang bisa kalian pergunakan sewaktu-waktu dalam bermain permainan togel singapore. Karena data sgp ini begitu sangat berguna sekali khususnya anda ingin mencoba membuat prediksi togel angka malam ini.

Fungsi Sekaligus Kegunaan Data Sgp

Data sgp merupakan data yang begitu sangat di cari oleh para pemain dari permainan togel singapore di Indonesia. Baik itu para pemain yang masih pemula maupun sampai dengan pemain yang sudah profesional. Karena data sgp ini di anggap memiliki sebuah hubungan dengan amgka yang akan dikeluarkan oleh pihak singaporepools.

Pastinya begitu banyak sekali orang merasa binggung dan sangat penasaran dengan angka yang saling berhubungan antara nomor keluaran sgp dan juga paito sgp. Kali ini saya kan memberikan sedikit penjelasan seputar fungi dan kegunaan data sgp. Semoga informasi yang kami jelaskan ini bisa sedikit berguna  untuk menambah ilmu pengetahuan anda semua seputar fungi sekaligus kegunaakn pengeluaran sgp hari ini.

Fungsi dari data sgp adalah untuk meracik hasil angka togel singapore dengan akurat. Angka ini pada umumnya bisa di pergunakan oleh kebanyakan master prediksi angka untuk menjadikan acuan dalam untuk meracik angka dengan menggunakan beberapa rumus togel. data sgp ini kemudian menjadi semakin sangat sangat terkenal dan selalu dicari oleh kebanyakan para pemain yang sudah berhasil meracik angka jitu dengan menggunakan data sgp di permainan togel singapore. Sehingga tidak sedikit dari para pemain yang berhasil mendapatkan jackpot yang begitu besar di setiap kali bermain.

Berbagai Manfaat Konsumsi Buah – Buahan Pada Malam Hari


Makan buah di malam hari sering menjadi kebiasaan bagi sebagian orang. Selain enak, buah juga bisa membuat perut lebih kenyang, menghilangkan kebutuhan jajan di sore hari. Namun, makan buah sebelum tidur bisa membuat perut tidak nyaman dan mengganggu tidur. Jadi, bolehkah makan buah di malam hari? Simak penjelasannya di bawah ini agar tidak ketinggalan.

Bisakah makan buah di malam hari?

Tidak ada larangan makan buah di malam hari. Buah mengandung beberapa vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tentu saja, makanan ini harus dikonsumsi dengan benar.

Makan berat sebelum tidur dapat mengganggu siklus tidur Anda karena tubuh yang seharusnya beristirahat bekerja keras mencerna makanan.
Apalagi jika Anda mengonsumsi makanan ringan dengan gula rafinasi, yang dapat menyebabkan tingkat energi tubuh Anda berfluktuasi dengan cepat.

Oleh karena itu, makan buah sebelum tidur bisa menjadi opsi yang lebih baik. Namun, sebagian besar buah mengandung gula tinggi dan dapat meningkatkan kadar gula darah Anda. Makan hanya buah-buahan dalam porsi kecil untuk menghindari lonjakan gula darah dan kalori berlebih di malam hari.

Sebaliknya, mengonsumsi buah-buahan tertentu dalam jumlah banyak bisa membuat perut tidak nyaman. Misalnya, jika Anda makan buah-buahan yang tinggi asam, seperti nanas atau jeruk, terlalu banyak dapat meningkatkan asam lambung.

Selain itu, sebaiknya konsumsi buah-buahan beberapa jam sebelum tidur agar tidak mengganggu tidur Anda. Hal ini dilakukan untuk mencegah lonjakan gula dan pelepasan energi yang memengaruhi tidur.

Manfaat makan buah di malam hari

Berikut manfaat makan buah di malam hari yang bisa Anda nikmati.

Periksa berat badan

Ini dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan menghindari camilan tidak sehat. Sebuah studi menyatakan bahwa diet tinggi serat dapat membantu seseorang makan lebih sedikit. Akibatnya, kalori yang dikonsumsi lebih rendah, yang mendorong penurunan berat badan.

Meningkatkan kesehatan dan vitalitas

Buah mengandung mikronutrien esensial dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan vitalitas tubuh. Segudang nutrisi ini bahkan dapat mengurangi risiko beberapa penyakit.

Bikin tidur lebih berkualitas

Sementara itu, buah-buahan yang tinggi magnesium, seperti aprikot atau kurma, juga dapat membantu tubuh rileks dan membuat tidur nyenyak.

Apa Saja Kah Keuntungan Dari Penggunaan Power Bank?


Sebelum membandingkan charger dan power bank, ada baiknya kenali dulu kedua alat ini. Mungkin mereka berdua sangat terkenal dan biasa saja. Namun, tidak sedikit dari mereka yang masih belum memahami definisi dari alat-alat tersebut.

Pengisi daya ponsel adalah perangkat yang khusus digunakan untuk mengisi baterai ponsel. Caranya dengan memasukkan arus listrik ke baterai HP sebagai perantara. Setiap charger umumnya memiliki bentuk port yang berbeda dan kriteria tersendiri yang disesuaikan dari charger dengan spesifikasi handphone.

Tidak seperti pengisi daya, bank daya adalah perangkat yang digunakan untuk memberi daya pada baterai ponsel. Selain menjadi perantara melalui port yang tersedia, power bank juga menjadi sumber listrik untuk ponsel Anda. Dapat dikatakan bahwa bank daya adalah pengisi daya portabel yang praktis untuk ponsel Anda.

Pengisi daya biasanya disertakan dalam kotak dengan telepon yang Anda beli. Sudah pasti setiap ponsel baru yang dibeli di toko akan dilengkapi dengan charger. Sedangkan untuk power bank, ini tidak terjadi. Karena power bank bukan bagian dari ‘paket’ ponsel. Namun, tidak perlu khawatir karena charger portabel ini dijual bebas di pasaran.

Bandingkan pengisi daya dengan power bank

Ada banyak faktor yang dapat Anda gunakan untuk membandingkan pengisi daya ponsel Anda dengan bank daya saat mengisi daya ponsel Anda. Berikut adalah beberapa aula yang dapat Anda gunakan untuk membandingkannya:

Fasilitas

Mari kita bicara tentang kenyamanan yang ditawarkannya terlebih dahulu. Pengisi daya HP dan bank daya masing-masing memiliki kenyamanannya sendiri. Namun, dalam situasi tertentu, seperti saat bepergian, Anda tetap bisa menggunakan power bank tersebut. Sedangkan punch charger tidak. Karena masih mengandalkan colokan listrik.

Mobilitas

Hal berikutnya yang harus diperhatikan adalah mobilitas. Pengisi daya harus digunakan di rumah atau di tempat yang menyediakan stopkontak. Ingatlah bahwa mengisi daya ponsel Anda dengan pengisi daya membatasi kebebasan bergerak Anda. Suka atau tidak, Anda harus menunggu baterai ponsel Anda penuh terlebih dahulu.

Pertimbangan Port

Port adalah sesuatu yang harus Anda ingat. Karena port adalah hal yang penting saat Anda mengisi daya ponsel Anda. Tidak semua charger cocok untuk semua jenis ponsel. Ini karena bentuk gerbangnya berbeda. Jadi jika Anda mengisi daya ponsel dengan pengisi daya, jangan lupa untuk menyesuaikannya dengan bentuk port yang ada.

Penggunaan darurat

Banyak orang mengalami keadaan darurat semacam ini. Belum lagi ponsel Anda tiba-tiba mogok. Nah, cara mengatasinya, kamu bisa menggunakan power bank. Namun, akan sulit jika Anda tetap ingin menggunakan charger yang tentunya masih membutuhkan daya dari colokan untuk mengisi daya ponsel Anda.

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Memakan Ulat Sagu


Daging ayam, sapi, atau burung bisa menjadi sumber protein hewani yang cukup umum dan umum dikonsumsi. Namun, ada sumber protein alternatif yang tak kalah bermanfaat yaitu ulat sagu. Ulat sagu merupakan larva kumbang kelapa merah (Rhynchophorus ferrugenesis).

Memang kumbang ini membuat pucuk pohon sagu yang tidak dijadikan sebagai tempat berkembang biak dalam proses pengolahan sagu.
Bagi masyarakat Papua dan Maluku, ulat sagu merupakan sumber protein yang biasa dikonsumsi mentah atau diolah menjadi makanan khas daerah. Karena popularitasnya yang semakin meningkat, ulat sagu juga memiliki nilai ekonomi bagi masyarakat setempat.

Kandungan dan manfaat ulat sagu bagi manusia

Sampai saat ini pemanfaatan ulat sagu terutama digunakan sebagai pengganti pakan ternak atau sebagai umpan memancing. Penelitian pendahuluan bahkan menunjukkan bahwa ulat bulu ini bisa dijadikan sebagai lauk yang bergizi dan bebas kolesterol.

Selama ini belum banyak penelitian yang meneliti manfaat ulat sagu bagi kesehatan manusia. Namun beberapa majalah mencantumkan manfaat ulat sagu sebagai berikut:

Mengobati Malaria

Ulat sagu yang dibuat menjadi tepung merupakan sumber makanan berprotein. Ketika protein ini berinteraksi dengan artemisinin (zat yang ditemukan pada tanaman tertentu), protein ini menunjukkan kekebalan terhadap parasit malaria pada fase aseksual.

Selain itu, kombinasi protein dan artemisinin juga memiliki kemampuan untuk menghambat aktivitas penularan siklus malaria. Dengan kata lain, sagumade dapat digunakan dalam kombinasi dengan bahan lain sebagai pengobatan alternatif untuk malaria, tetapi klaim ini perlu penyelidikan lebih lanjut.

Penuhi kebutuhan nutrisi anak

Di daerah yang sulit mendapatkan sumber protein lain, ulat sagu dapat digunakan sebagai protein alternatif dengan nilai gizi tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang makan ulat sagu dapat tumbuh tinggi dan tidak kekurangan gizi selama masa pertumbuhannya.

Bagaimana cara mengolah ulat sagu?

Anda mungkin pernah melihat orang Papua atau Maluku memakan ulat sagu mentah-mentah. Artinya, mereka mengambil ulat sagu dari pohon sagu lalu memakannya begitu saja.

Nah, bagi Anda yang ingin mengonsumsi sumber protein ini lebih ramah, Anda bisa mengolahnya seperti memasak masakan lainnya. Ada banyak sekali jenis masakan berbahan ulat sagu mulai dari serenundeng parut hingga ulat sagu goreng.

Untuk anak-anak, ulat sagu bisa dibuat menjadi campuran nasi uduk, skotel dan bakpao. Selain itu, ulat sagu juga bisa diolah menjadi sandwich, tahu isi, bola ubi, kroket, panda dan lemper.

Inilah Berbagai Makanan Sehat Yang Tidak Diketahui


Ketika berbicara tentang makan sehat, orang umumnya akrab dengan berbagai jenis buah beri, salmon, kangkung, brokoli, atau almond. Namun ternyata masih banyak makanan super bergizi yang belum banyak diketahui orang.

Makanan sehat yang tidak diketahui

Sementara beberapa mungkin akrab, hanya sedikit orang yang tahu bahwa makanan ini sebenarnya sangat sehat. Memperkenalkan tujuh makanan sehat yang mungkin sudah ada di dapur Anda.

kembang kol

Kebanyakan orang mungkin lebih suka brokoli daripada makanan sehat, tetapi sepupunya yang lebih pucat, kembang kol, tidak boleh dilewatkan. Kembang kol bisa menjadi pilihan untuk diet bersih kaya vitamin C dan serat. Ini mengandung sulforaphane, yang dapat mengurangi risiko kanker.

Sarden

Jangan melihat ukurannya yang kecil. Sarden merupakan sumber asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan. Selain itu, sarden juga kaya akan vitamin B12 dan kaya akan vitamin D alami yang bekerja secara sinergis dengan kalsium untuk mendukung kekuatan tulang.

Tempe

Seringkali diremehkan, tempe sering ditemukan pada makanan sehat yang jarang diketahui. Makanan ini terbuat dari kacang kedelai yang kaya akan protein dan mineral. Oleh karena itu tempe dapat menjadi pilihan Anda untuk menu harian dengan nutrisi penting seperti protein, kalium dan kalsium.

Buah bit

Bentuknya seperti ubi jalar, tetapi warnanya merah cerah. Rasanya halus dan manis setelah dikukus. Bit mengandung antioksidan tinggi yang dapat melindungi Anda dari berbagai penyakit kronis seperti kanker.
Nitrat dalam bit dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke otak. Bagi para atlet, mengonsumsi bit sebagai camilan adalah kebiasaan yang baik untuk membatasi nafsu makan. Pasalnya, makanan sehat yang jarang diketahui bisa membantu meningkatkan energi dan stamina.

Kefir

Tak disangka, kefir juga masuk dalam daftar makanan sehat yang jarang diketahui. Turunan susu fermentasi ini telah menjadi makanan pokok bagi penduduk lokal di Pegunungan Kaukasus, Eropa Timur selama berabad-abad.

Kefir mengandung bakteri baik, atau probiotik. Bakteri ini dipercaya dapat membantu melancarkan usus, memperbaiki drainase, dan penelitian tentang efek kanker saat ini sedang berlangsung.

Cara Yang Baik Mengatur Waktu Olahraga Anak


Terkadang anak-anak sepertinya memiliki energi yang tidak terbatas. Sepulang sekolah, anak-anak sepertinya masih punya tenaga untuk berolahraga dan masih ingin bermain di luar. Untuk anak-anak yang melakukan berbagai olahraga, penting bagi orang tua untuk memperhatikan tanda-tanda bahwa mereka terlalu lelah atau terluka saat berolahraga.

Jumlah dan jenis aktivitas fisik yang tepat untuk anak Anda akan tergantung pada usia, minat, dan seberapa bugarnya dia. Berikut beberapa panduan olahraga untuk anak yang bisa Anda terapkan.

Lakukan Sejam Setiap Hari

Anak-anak berusia enam tahun ke atas harus berolahraga setidaknya satu jam setiap hari. Kegiatan ini dapat dilakukan baik di dalam maupun di luar ruangan. Jika ini dianggap terlalu banyak, perlu diingat bahwa mereka tidak harus melakukannya sekaligus.

Adalah ide yang baik untuk meminta anak-anak berolahraga selama beberapa menit setiap jam. Mereka memiliki rentang perhatian yang lebih pendek dan umumnya aktif untuk waktu yang lebih singkat daripada orang dewasa.

Tambahkan 3 jenis latihan

Sama seperti orang dewasa, anak-anak membutuhkan berbagai jenis olahraga agar tetap sehat. Berikut adalah tiga jenis latihan yang direkomendasikan untuk anak-anak:

Aktivitas aerobik, atau segala bentuk olahraga yang membuat jantung dan paru-paru terpompa. Cara yang baik untuk sampai ke sana adalah dengan berjalan kaki ke sekolah, hiking, atau bermain skateboard. Setidaknya tiga hari seminggu, anak-anak harus dibiasakan aktivitas aerobik, yang menyebabkan mereka bernapas lebih berat dari biasanya. Mereka bisa berlari, berenang atau melakukan tarian berirama cepat.

Anak-anak harus melatih otot mereka setiap tiga hari dalam seminggu. Mereka dapat berpartisipasi dalam aktivitas yang menggunakan berat badan mereka untuk menopang pada usia berapa pun, seperti senam, tarik tambang, atau panjat tebing. Dengan pembinaan dan pengawasan yang tepat, anak-anak dan remaja yang lebih besar dapat melatih otot mereka dengan mengangkat beban.

Perhatikan kondisi anak

Kebanyakan anak sangat baik dalam mengetahui tingkat energi mereka sendiri. Jika anak-anak dibiarkan bergerak ketika tubuh menyuruhnya, mereka tidak akan banyak bergerak.

Masalah lebih sering terjadi ketika anak mulai mengikuti jadwal latihan olahraga. Anak-anak berkembang pada tingkat yang berbeda dan beberapa mungkin terlibat dalam lebih banyak kegiatan daripada yang lain. Ketika faktor eksternal seperti pelatih terlibat, penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka terus menikmati apa yang mereka lakukan.

Jika anak Anda tampak lelah, terluka, atau tidak dapat pulih sepenuhnya dari olahraga, ia mungkin berolahraga terlalu keras. Sinyal kelelahan lainnya adalah bahwa anak-anak juga mungkin kehilangan minat pada aktivitas yang dulu mereka sukai.

Mengenal Gejala Dermatitis Perioral dan Pengobatannya


Dermatitis adalah peradangan pada kulit yang biasa dialami oleh manusia. Dermatitis juga terdiri dari beberapa jenis. Salah satu jenis yang cukup umum adalah dermatitis perioral yang menyerang daerah mulut. Apa penyebab dan gejala dermatitis perioral?

Mengenal Dermatitis Perioral dan Gejalanya

Sesuai dengan namanya, dermatitis perioral merupakan suatu bentuk dermatitis atau peradangan kulit yang terjadi di sekitar mulut. Perioral sendiri berarti di sekitar mulut. Namun, gejala yang muncul juga bisa menyebar ke hidung, dagu, dahi, bahkan mata.

Dermatitis perioral dapat menyebabkan ruam benjolan merah. Benjolan kecil ini terkadang berisi nanah atau cairan. Benjolan dari dermatitis perioral juga bisa terlihat seperti jerawat.

Selain ruam benjolan merah, dermatitis perioral juga bisa menyebabkan sensasi terbakar atau gatal. Perasaan ini dapat terjadi jika ruam pada kulit pasien memburuk.
Dermatitis perioral dapat dialami oleh semua umur, ras, dan etnis. Namun, dermatitis ini lebih sering terjadi pada wanita berusia 16-45 tahun. Dermatitis perioral juga dapat dialami oleh anak-anak dari segala usia.

Kasus dermatitis perioral yang tidak diobati dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, masalah kulit ini mengancam akan muncul kembali pada pasien. Periode dermatitis perioral dapat berlangsung beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Apa sebenarnya penyebab dermatitis perioral?

Dermatitis ini diperkirakan terjadi setelah penggunaan kortikosteroid topikal dosis tinggi untuk mengatasi masalah kulit lainnya.

Semprotan hidung yang mengandung kortikosteroid dan beberapa bahan kosmetik juga dikatakan menyebabkan dermatitis perioral. Sementara itu, produk krim kulit yang mengandung bahan berbasis petroleum jelly dan parafin dapat memperparah dermatitis ini.

Pengobatan dermatitis perioral oleh dokter

Dermatitis perioral dapat diobati dengan strategi dokter berikut:

Penghentian kortikosteroid

Menurut penelitian, langkah pertama dalam mengobati dermatitis perioral adalah berhenti menggunakan kortikosteroid topikal atau semprotan hidung. Bahan-bahan tersebut dapat menyebabkan memburuknya kondisi kulit pasien.

Namun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda berhenti minum kortikosteroid. Dokter Anda mungkin juga meminta Anda untuk berhenti menggunakan krim wajah dan pasta gigi yang mengandung fluoride.

Obat-obatan

Selain menghentikan obat dan produk tertentu, dokter Anda mungkin juga meresepkan obat tertentu untuk mengobati dermatitis perioral, misalnya:

  • Antibiotik topikal, seperti metronidazol dan eritromisin.
  • Krim imunosupresif, seperti krim pimecrolimus atau tacrolimus.
  • Obat jerawat topikal, seperti adapalene atau asam azelaic.

Dermatitis perioral dapat menyebabkan ruam pada mulut dan sekitarnya. Pengobatan oleh dokter dapat dilakukan dengan menghentikan pemicunya dan memberikan obat-obatan tertentu. Anda juga perlu melakukan perubahan gaya hidup untuk mengobati dermatitis perioral.

Mengenal Brainstorming Kerja dan Berbagai Jenisnya


Kehabisan ide adalah hal yang membuat Anda frustrasi. Apalagi jika tugas Anda adalah menghasilkan ide. Dan Anda dihantui oleh tenggat waktu. Periode kehilangan inspirasi seperti itu selalu menyebabkan campuran iritasi dan ketakutan. Tapi jangan menyerah dulu. Ada beberapa metode untuk menghasilkan ide dan solusi yang menarik. Salah satu cara yang bisa dicoba adalah brainstorming.

Apa itu brainstorming?

Brainstorming adalah cara untuk menemukan solusi dan ide dengan meletakkan semua ide dan solusi di atas kertas atau papan tulis. Seaneh apapun sebuah ide, Anda harus menuliskannya. Ide-ide tersebut dapat digabungkan atau muncul dengan ide-ide brilian yang belum pernah terpikirkan sebelumnya.

Brainstorming dapat dilakukan secara individu atau kelompok. Dalam metode brainstorming, setiap orang yang terlibat harus memunculkan ide sebanyak mungkin. Tidak masalah jika ide yang Anda hasilkan aneh, eksentrik, atau mungkin tidak relevan pada pandangan pertama, mereka harus diterima dan tidak dikritik sampai waktu untuk menghasilkan ide selesai.

Tujuan dari brainstorming adalah untuk mengumpulkan banyak ide atau solusi yang dapat digunakan untuk memecahkan suatu masalah.

Lebih tahan kritik karena hanya menghambat kreativitas dan malas menyampaikan pendapat. Di akhir sesi brainstorming, Anda dan mitra diskusi Anda melihat berbagai ide dan solusi yang telah diajukan dan ide mana yang cocok untuk digunakan.

Bagaimana proses brainstorming bekerja?

Pada dasarnya, brainstorming adalah metode yang dilakukan dalam dua tahap, yaitu menghasilkan ide-ide yang berbeda dan kemudian mengevaluasi ide-ide tersebut.
Namun, seperti yang disebutkan sebelumnya, Anda dapat melakukan brainstorming secara individu atau individu atau dalam kelompok. Inilah cara melakukan brainstorming jenis yang Anda inginkan.

Brainstorming dalam kelompok

Ini memunculkan beragam ide dari orang yang berbeda, itulah sebabnya lebih efektif bila dilakukan bersama-sama. Brainstorming dalam kelompok dapat memicu kreativitas dengan mendengarkan ide atau solusi orang lain. Cara ini lebih efektif bila ditulis atau direkam daripada diucapkan agar gagasan tidak mudah dilupakan.

Anda dapat mengeksplorasi sebuah ide lebih dalam jika Anda melakukan brainstorming dalam kelompok. Idealnya sekelompok lima sampai tujuh orang.

Brainstorming secara individu

Terkadang saat melakukan brainstorming dalam kelompok, Anda lupa untuk membagikan ide Anda karena Anda menunggu orang lain untuk membagikan ide atau solusi Anda.

Ketika Anda melakukan brainstorming, Anda tidak perlu khawatir tentang kritik dari orang lain dan Anda dapat merasa lebih bebas untuk mengungkapkan pendapat Anda. Tentu saja Anda tidak dapat menghasilkan ide sebanyak mungkin dengan kelompok. Sebagai referensi ide, Anda bisa mencari di internet, buku, atau jurnal ilmiah lainnya.