Kulit gatal saat malam hari bisa dialami oleh kebanyakan orang. Kondisi ini tentunya dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bahkan mengganggu kualitas tidur Anda. Apa penyebab gatal-gatal pada tubuh di malam hari dan bagaimana cara menghilangkannya? Simak penjelasannya di artikel berikut ini.
Penyebab gatal-gatal di tubuh pada malam hari
Kulit gatal saat malam hari bisa disertai gejala mulai dari ruam, kulit kering dan bersisik, kemerahan hingga benjolan.
Penyebabnya pun beragam, seperti kulit kering, reaksi alergi, penyakit kulit, hingga kondisi medis tertentu. Meski bisa terjadi kapan saja, beberapa orang sering mengalami kulit gatal di malam hari, yang disebut pruritus nokturnal.
Gatal nokturnal adalah kondisi gatal pada malam hari yang disebabkan oleh perubahan mekanisme tubuh. Misalnya, peningkatan suhu tubuh dan aliran darah ke kulit di malam hari dapat membuat kulit Anda terasa lebih hangat. Nah, kenaikan suhu kulit ini membuat tubuh gatal-gatal di malam hari.
Bisa timbul kondisi yang akhirnya menyebabkan kulit gatal di malam hari. Selain itu, ada beberapa kemungkinan penyebab gatal pada tubuh lainnya di malam hari seperti:
Kulit kering
Salah satu kemungkinan penyebab gatal-gatal di tubuh pada malam hari adalah kulit kering. Kondisi ini sering ditandai dengan kulit bersisik, bersisik, terutama di lengan atau punggung. Kulit yang kehilangan kelembapannya lebih banyak di malam hari, dan efek dari minum obat tertentu, bisa membuat kulit menjadi kering dan gatal di malam hari.
Selain itu, orang tua juga lebih banyak menderita kulit kering. Pasalnya, produksi kolagen dan minyak alami atau sebum pada lansia mulai menurun seiring bertambahnya usia. Akibatnya, kulit menjadi lebih rentan terhadap kekeringan dan pengelupasan.
Reaksi Alergi
Penyebab gatal-gatal pada tubuh pada malam berikutnya mungkin adalah reaksi alergi. Hal ini bisa terjadi dari konsumsi makanan tertentu saat makan malam, seperti kacang tanah, seafood, telur, kedelai dan gandum.
Pada beberapa orang, jenis makanan tersebut dapat menyebabkan reaksi alergi pada tubuh. Reaksi yang muncul pada malam hari berupa kulit gatal.
Selain makanan, Anda juga bisa menderita alergi akibat penggunaan produk perawatan kulit, kosmetik, parfum atau wax atau wewangian.
Penggunaan produk perawatan kulit
Menggunakan produk perawatan kulit dengan bahan tertentu juga bisa menjadi penyebab gatal-gatal di tubuh pada malam hari. Produk perawatan kulit yang dimaksud adalah lotion anti nyamuk, deodoran, pembersih wajah atau tubuh dan sabun yang menyebabkan gatal atau reaksi alergi lainnya.
Dermatitis Kontak
Dermatitis kontak dapat membuat kulit Anda gatal di malam hari. Dermatitis kontak adalah kondisi kulit yang teriritasi karena terpapar atau kontak langsung dengan zat tertentu. Kondisi ini sering dialami oleh orang yang alergi atau sensitif terhadap bahan tertentu.