Biasakan Anak Untuk Minum – Minuman Yang Sehat


Mengajak anak minum minuman yang sehat dan sesuai usia menjadi tantangan untuk orang tua. Apalagi dengan banyaknya minuman bersoda yang beredar di pasaran yang semakin diminati oleh si kecil, padahal minuman bersoda ini seringkali mengandung kadar gula yang tinggi sehingga tidak baik untuk kesehatan si kecil. Oleh karena itu, para ibu harus berhati-hati dalam memilih minuman sehat untuk anak dan memastikan si kecil mengonsumsinya. Berikut tips yang bisa Anda lakukan saat memilih minuman sehat.

Air putih

Air putih tetap menjadi minuman terbaik untuk si kecil, apalagi jika si kecil aktif bergerak. Air penting agar anak tidak mengalami dehidrasi. Air diperlukan agar tubuh tidak mengalami dehidrasi dan kepanasan. lebih banyak air karena pertumbuhan dan metabolismenya sangat cepat.

Jus buatan sendiri

Pemberian jus buah atau sayur pada anak memang bisa menjadi taktik bagi anak yang kesulitan makan buah atau sayur. Namun secara umum, jus kemasan atau jus yang dibeli secara eceran akan mengandung pemanis.

Ketahui nilai gizi minuman kemasan

Kehati-hatian adalah kunci ketika membeli sesuatu untuk keluarga tercinta, termasuk membeli minuman sehat untuk anak-anak. Biasakan membaca label nutrisi pada wadah minuman. Perhatikan komposisi produk, jumlah gula, lemak, dan kalori dalam minuman.

Bandingkan nilai gizinya

Melarang si kecil untuk tidak minum botol sama sekali tentu sangat sulit. Apalagi jika si kecil pergi ke sekolah. Dia bertemu dengan berbagai macam minuman di kantin sekolah, melihat teman-temannya makan siang, ketika dia diundang ke pesta ulang tahun, melalui iklan TV dan sebagainya. Setelah Anda mengenali nilai gizi suatu minuman, Anda dapat membandingkannya dengan minuman lain. Dengan cara ini Anda bisa memilih mana yang paling sehat untuk si kecil, mana yang sesekali Anda minum dan mana yang tidak.

Kenali minuman yang tidak direkomendasikan untuk anak-anak

Minuman berkarbonasi atau minuman berkarbonasi tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh anak-anak karena mengandung karbohidrat dan gula yang sangat tinggi. Minuman ini juga menyebabkan tubuh mudah mengeluarkan kalsium, sehingga tidak baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Minuman lain yang tidak dianjurkan untuk anak-anak adalah teh instan kemasan karena banyak mengandung gula dan tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh.

Mempunyai Usaha ? Pelajari Digital Merketing Sekarang Juga !


Belakangan ini, kegiatan pemasaran melalui teknologi canggih telah menarik banyak perhatian dari perusahaan besar dan kecil. Proses promosi dinilai jauh lebih efisien dan dapat menekan anggaran secara maksimal, namun hasil yang ingin dicapai tidak boleh dianggap remeh. Agar tidak salah dalam memilih, sebaiknya tentukan dulu apa itu digital marketing dan perannya sebelum menggunakan jasa digital marketing agency terpercaya.

Kenali pemasaran digital secara sekilas

Pemasaran digital pada dasarnya adalah sekumpulan kegiatan dimana suatu perusahaan ingin mempromosikan suatu jasa atau barang dengan menggunakan media digital yang terhubung dengan internet. Tujuan dari pelaksanaan itu sendiri adalah untuk menjangkau konsumen tanpa ada batasan waktu atau jarak dan menyasar konsumen dengan tepat.

Dari informasi singkat ini, dapat disimpulkan bahwa baik tradisional maupun digital marketing memiliki tujuan yang hampir sama. Namun, yang membedakan keduanya hanya terletak pada cara pemasaran dan media yang digunakan untuk mempromosikan produk mereka sendiri. Karena pemasaran digital akan terjadi melalui media sosial, YouTube, blog dan lain-lain.

Peran penting pemasaran digital

Dari perspektif umum, peran pemasaran digital adalah untuk meningkatkan kinerja kegiatan promosi yang dilakukan dan menjangkau khalayak yang lebih luas karena mereka menggunakan internet untuk menyebarkan informasi. Lalu apa peran dari digital marketing itu sendiri? Peran utamanya adalah sebagai advertiser, dimana perusahaan akan melakukan promosi secara digital.

Sesuai dengan penjelasan di atas, perusahaan akan memasarkan barang dan jasanya secara digital. Dengan kata lain, perusahaan harus mampu mempromosikan produknya agar berhasil. Namun jangan khawatir jika tidak bisa, karena Anda bisa mengandalkan digital marketing agency profesional sebagai solusinya.

Sedangkan digital marketing agency sendiri merupakan perusahaan jasa yang menggunakan teknologi canggih dan menciptakan konten kreatif sekaligus menjalankan promosi khusus bagi pengguna jasanya. Ini bukan hanya layanan karena bisnis perlu memiliki keterampilan yang memenuhi syarat di bidangnya mulai dari pembuatan konten kreatif hingga analitik digital untuk mencapai tujuan konsumen sehingga mereka tidak ketinggalan apa pun.

Digital marketer sendiri bisa dilakukan oleh siapa saja, baik itu pengusaha, spesialis atau jasa keagenan. Tapi satu hal yang pasti: semua pemasar digital akan menggunakan teknologi untuk membawa produk mereka ke pasar. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sangat disarankan untuk menggunakan jasa digital marketing agency sebagai keputusan terbaik untuk memilih.

Promosi produk secara digital dianggap sebagai cara terbaik untuk memperkenalkan produk yang Anda tawarkan dengan mudah dan efisien. Jika Anda membutuhkan bantuan dari ahli di bidangnya untuk mendapatkan hasil yang maksimal, serahkan pada ahlinya.

Beberapa Kiat Sukses Untuk Menjalankan Bisnis Online


Tidak dapat disangkal bahwa ini sangat berpengaruh di dunia bisnis. Jika Anda berhasil mendapatkan situs web atau toko online Anda di halaman pertama, maka akan ada banyak lalu lintas. Dan itu berarti banyak calon pelanggan akan berbisnis dengan Anda.

Tips Sukses Bisnis Online

Namun, waktu telah berubah. Sekarang ada media lain yang juga perlu diteliti. Berbagai media sosial dapat dijadikan sebagai tempat menjalankan bisnis online. Belum lagi strategi pemasaran yang terus berkembang. Jadi terlalu terbatas untuk memahami bahwa kesuksesan dalam bisnis online harus dimulai dengan menempatkan situs web Anda di halaman pertama mesin pencari seperti Google.

Ada hal-hal yang lebih penting di sekitar bisnis online. Berikut tips sukses bisnis online yang harus Anda terapkan.

Perpanjang koneksi

Tentu saja, karena Anda melakukan bisnis online, yang perlu Anda lakukan hanyalah meningkatkan koneksi para pelaku bisnis online. Saat menjalankan bisnis, baik itu bisnis online maupun offline, faktor kepercayaan menjadi sangat penting karena sangat menentukan kesuksesan bisnis Anda.

Bagaimana orang akan membeli produk atau jasa yang Anda tawarkan jika tidak ada kepercayaan? Dan untuk membangun kepercayaan itu, Anda perlu membuat lebih banyak koneksi. Berteman dengan lebih banyak orang, terutama para pebisnis online.

Membangun komunikasi

Jangan hanya memperbanyak koneksi. Anda juga perlu membangun komunikasi. Kebanyakan pebisnis online belum pernah bertemu secara langsung. Tapi mereka tahu dan berkomunikasi secara online. Gunakan media sosial untuk berinteraksi dengan koneksi Anda. Anda juga membangun kepercayaan secara tidak langsung.

Ada rumus yang harus Anda ketahui

Orang tidak akan mempercayai Anda jika mereka tidak menyukai Anda. Orang tidak suka jika mereka tidak tahu. Karena itu, pastikan lebih banyak orang yang tahu, menyukai, dan akhirnya percaya pada Anda. Manfaatkan media sosial sebaik mungkin.

Ikuti segala pertemuan

Banyak komunitas bisnis online melakukan kopdar atau kopi bubuk. Ini adalah kesempatan untuk bertemu orang-orang secara langsung dan tetap berhubungan dengan bisnis online.

Hal ini sangat penting karena dengan kopdar Anda tidak hanya mendapatkan lebih banyak koneksi, tetapi juga tempat untuk berbagi informasi atau pengetahuan tentang bisnis online. Tak jarang, kopdar juga dijadikan sebagai tempat mengasah ilmu internet marketing, sehingga biasanya ada pakar bisnis online yang sudah menjadi pembicara sukses.

Yang pasti, ada banyak celah bagi Anda untuk menjadi pebisnis online yang sukses. Jika hanya mengandalkan pageone, bayangkan saja berapa banyak website yang bisa muncul di halaman pertama sedangkan kompetitornya ribuan bahkan jutaan.

Semoga tips sukses bisnis online yang disebutkan di atas dapat memberi Anda lebih percaya diri bahwa setiap orang memiliki kesempatan untuk sukses dalam bisnis online, tidak terkecuali Anda.

Beginilah Cara Merawat Motor Matic Yang Benar


Motor matic kini menjadi pilihan yang banyak digunakan orang. Tren sepeda motor matic ini semakin berkembang karena pemakaiannya yang bisa dibilang mudah. Penduduk kota yang terjebak kemacetan terkadang harus memilih kendaraan yang lebih simple sebagai moda transportasi. Karena perkembangan teknologi dan desain mesin yang semakin menarik, semakin banyak orang yang memilih jenis mesin ini.

Perawatan Mesin Motor Matic

Sebagai sepeda motor yang bisa dikatakan menjadi pilihan masyarakat, tentunya perawatan mesin matic harus dilakukan agar lebih awet. Penggunaan Oli Motor Matic pada perawatan lainnya sangat penting agar motor matic tetap awet dan selalu dalam kondisi prima. Berikut beberapa tips merawat motor matic agar awet.

Biasakan untuk selalu memanaskan mesin sebelum memulai. Diperlukan waktu 3-5 menit untuk memanaskan mesin agar oli pelumas melumasi seluruh bagian mesin.

Lakukan penggantian oli khusus setiap 2000 KM untuk mesin matic sesuai batas konsumsi oli. Hal ini sangat mempengaruhi performa dan daya tahan mesin agar tetap berjalan dengan baik.

Service mesin otomatis setiap 2 bulan sekali, tergantung pemakaian. Servis yang dilakukan untuk pertama kalinya meliputi pembersihan sistem injeksi untuk mesin injeksi), busi, filter/filter udara, baterai untuk sistem kelistrikan. Agar lebih aman dan terpercaya, sebaiknya lakukan perawatan di bengkel resmi.

Selalu gunakan suku cadang mesin asli ketika Anda perlu mengganti suku cadang mesin karena usia. Tentunya penggunaan suku cadang yang original menjamin keawetan dan kualitas yang terjamin.

Ada beberapa bagian vital pada mesin otomatis yang perlu mendapat perhatian lebih, seperti V-belt, roller, valve yang sewaktu-waktu bisa rusak.
Untuk shock absorber juga harus ikut. Karena sebagian besar mesin otomatis menggunakan monoshock, beban difokuskan pada itu. Periksa dan ganti oli setiap 10.000 KM agar tetap berfungsi dengan baik.

Dan hal penting lainnya dalam perawatan mesin otomatis adalah penanganan dan penggunaan yang tidak hati-hati, serta tidak menekan mesin terlalu keras, yang akan lebih cepat merusak mesin. Nah itulah cara untuk merawat motor matic yang baik dan benar. Lakukan ini agar sepeda motor Anda sehat selalu.

Inilah Cara Untuk Membersihkan dan Merawat Jaket


Merawat jaket motor pengendara sepertinya sudah menjadi ritual wajib yang tidak boleh terlambat dilakukan. Jaket merupakan salah satu perlengkapan wajib dan penting bagi pengendara sepeda motor. Jaket ini berfungsi sebagai pelindung tubuh dari debu dan panas saat berkendara. Dengan adanya perubahan cuaca, tentunya tidak mungkin untuk memprediksi kapan perawatan jaket motor untuk pengendara sepeda motor harus dilakukan. Mantel yang tidak dirawat dengan baik akan kehilangan fungsinya.

Perawatan Jaket pasti berbeda

Ini tergantung pada bahannya. Untuk merawat jaket kulit, kalian bisa mengelapnya. Menyeka ini akan menghilangkan noda. Di sisi lain, berhati-hatilah saat menggunakan sabun atau deterjen pada jaket kulit. Bahan ini bisa mengering dan pecah-pecah jika sabun tertinggal. Jika jaket Anda terlihat sangat kotor dan ada kotoran yang menempel, Anda harus ekstra hati-hati. Meski tidak terlihat kotor, mantel yang dipakai terlalu lama bisa menjadi kusam dan bau. Tumpukan debu juga dapat menyelimuti material.

Jika Anda memperhatikan bahwa mantel Anda mulai mengering di beberapa area, Anda dapat merawatnya lebih awal. Lakukan perawatan sebelum kulit pecah-pecah. Anda bisa beli beberapa produk perawatan kulit khusus karena sifatnya yang menenangkan dan melembapkan. Sebagai alternatif, Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun yang memiliki fungsi yang sama. Tuangkan minyak ke dalam kain lembut dan gosokkan di atas mantel. Noda baru lebih mudah dibersihkan daripada noda lama yang sudah kering.

Selain jaket kulit, jaket motor memiliki berbagai bahan lainnya, seperti:

Kapas ringan sampai katun tebal. Bahan ini paling mudah dirawat. Anda bisa mencucinya seperti biasa atau di mesin cuci. Pada umumnya jaket katun digunakan untuk menjadi bahan model jaket wanita terbaru yang simpel dan kuat.

Biasanya nilon dibersihkan dengan cara dicuci, tetapi tidak menggunakan mesin cuci. Untuk membuatnya lebih tahan lama, Anda bisa mencucinya secara perlahan sambil mencuci.
Jaket ini memang merupakan jaket yang begitu banyak diminati oleh para pengendara. Terutama digunakan saat tur. Saat mencuci jaket dengan bahan goretex tidak perlu menggunakan kuas, cukup gosokkan pada bagian yang kotor.

Ternyata Ini Perbedaan Pelumas Sintetis dan Mineral


Pelumas atau dikenal dengan istilah lube oil merupakan bagian terpenting yang harus ada di dalam mobil atau truk pertambangan. Tanpa oli pelumas ini, bagian-bagian mesin pada kendaraan tidak dapat bergerak dengan baik dan bagian lain tidak dapat melumasi. Untuk itu keberadaan pelumas ini sangat penting pada kendaraan. Namun, tahukah Anda bahwa pelumas ini ada banyak jenisnya, seperti pelumas sintetik dan pelumas mineral.

Pelumas sintetik dan mineral Jadi, apakah kedua pelumas ini berbeda atau sama, mengingat fungsinya sebagai media pelumas bagian-bagian mesin pada mobil? Yuk, cari tahu jawabannya di bawah ini, yuk!

Pelumas sintetis

Pelumas sintetis adalah jenis pelumas yang biasa digunakan untuk melumasi mesin kendaraan. Pelumas ini diproduksi menggunakan teknologi yang sangat canggih untuk menghasilkan cairan pelumas berkualitas tinggi. Biasanya bahan baku utama pelumas sintetik ini adalah ester, naphthenes, alkylated benzene, polyester, plastik non – plastik dan sebagainya. Memang untuk harganya sendiri, pelumas ini cukup mahal dibandingkan dengan pelumas mineral, namun ada beberapa keunggulan dari pelumas yang satu ini, seperti:

  • Membantu membersihkan kerak atau kotoran pada mesin kendaraan.
  • Cocok untuk melapisi dan melumasi bagian logam mesin kendaraan, mencegah gesekan.
  • Mencegah proses pengendapan karbon pada bagian-bagian mesin kendaraan.
    Ini memiliki tingkat penguapan yang jauh lebih lambat daripada pelumas sintetis, sehingga mesin kendaraan masih dapat bekerja dengan baik dalam kondisi yang sangat panas.
    Tahan terhadap proses oksidasi pada kendaraan.

Pelumas mineral

Seperti halnya pelumas sintetik, pelumas mineral sering digunakan sebagai cairan untuk melumasi bagian-bagian mesin otomotif. Namun, perbedaannya, bahan utama pelumas ini berasal langsung dari perut bumi, yakni alkali dan parafin. Selain itu, harga pelumas ini jauh lebih murah daripada pelumas sintetis, sehingga sangat sedikit pengendara yang membelinya. Namun, pelumas ini menawarkan beberapa keunggulan. Sebagai contoh:

  • Diluncurkan dari ruang iklan dan molekul dalam pelumas ini tidak rata tetapi menyebabkan komponen mesin saling menempel.
  • Pelumas mineral lebih murah daripada pelumas sintetis.

Bagaimana? Apakah Anda sudah tahu perbedaan di atas?

Yuk Cobain Menginap di Hotel Yang Tak Berpenghuni Ini


Biasanya, ketika kita tiba di sebuah hotel di luar negeri, resepsionis yang ceria akan menyambut kita dalam bahasa Inggris profesional, khas industri perhotelan. Apa lagi saat kita melakukan check in yang disambut dengan ramah oleh pegawai resepsionis. Jadi, apa yang terjadi ketika kita memasuki hotel dan tidak ada seorang pun di resepsionis yang menyambut kita? dengan kata lain, benar-benar kosong tanpa penghuni? Bagaimana jika Anda mengalami hal ini? Nah, artikel ini tidak bermaksud mengungkap rahasia mistis di balik hotel tak berpenghuni tersebut. Sebuah hotel Chicago benar-benar berjalan tanpa penghuni. Inilah yang terjadi di Virgin Hotel.

Mengenal Virgin Hotel

Virgin Hotel adalah perusahaan real estate yang dikembangkan oleh pengusaha Richard Branson. Sebelumnya, bangunan hotel ini merupakan bekas bank yang kemudian direnovasi dengan menerapkan sentuhan arsitektur abad pertengahan pada bangunannya. Uniknya, hotel ini hanya menggunakan aplikasi bernama Lucy untuk menjalankan prosesnya setiap hari. Pengunjung yang menginap di hotel ini akan merasa seperti menempati ruang kosong tanpa penghuni. Karena dalam aplikasi ini Lucy akan berperan sebagai asisten pribadi kita dimana kita bisa mengatur semuanya melalui aplikasi ini. Mulai dari reservasi kamar, pengaturan proses check-in dan check-out, penjadwalan spa, penjemputan laundry, pemesanan menu makanan, hingga pengaturan suhu ruangan. Semuanya mungkin melalui satu aplikasi.

Branson dikabarkan membuka beberapa lokasi hotel dengan tipe yang sama di berbagai negara. Dari sisi bisnis, hotel ini merupakan angin segar dan mudah untuk mencari investor untuk mengembangkan industri perhotelan di negara lain. Dari segi fasilitas, Virgin Hotel memiliki klub yang cukup megah, restoran yang menyajikan makanan segar, ruang pertemuan, gym dan juga spa. Untuk dapat menikmati semua fasilitas tersebut, kita dapat mengaturnya melalui Lucy karena aplikasi ini terhubung langsung dengan semua aktivitas di hotel. Nah loh, apakah kalian berani untuk mencoba menginap di hotel seram ini? Jika Anda mempunyai nyali, boleh mencoba menginap disini 2 sampai 3 hari dan coba deskripsikan perasaan Anda. Selamat mencoba hehehe!

Inilah Tips Untuk Menghilangkan Dengkuran Orang Gemuk


Mendengkur atau yang biasa kita sebut ngorok merupakan masalah orang grmuk yang dialami saat tidur. Ini seharusnya tidak menjadi masalah jika Anda tidur sendirian. Tapi jika kita sudah menjadi pasangan (menikah) atau menghabiskan malam di mana kita tidur bersama orang lain. Ini pastinya bisa menjadi masalah serius karena mengganggu ketemangan orang saat tidur.

tidur mendengkur Masalah terbesar dengan mendengkur bukan hanya karena mengganggu orang-orang di sekitar Anda. Mendengkur merupakan masalah kesehatan yang terjadi pada saluran pernapasan. Penyempitan dan penyempitan yang terjadi pada saluran udara merupakan salah satu penyebab mendengkur pada seseorang. Kontak antara lidah dan langit-langit menyebabkan getaran dan menghasilkan suara mendengkur.

Mendengkur juga biasanya terjadi pada orang yang kelebihan berat badan, yang memiliki kelebihan lemak yang bisa menempel dan menyumbat saluran udara. Efek terburuk dari mendengkur adalah dapat merusak jantung akibat kekurangan oksigen karena kontak yang terjadi menyebabkan suplai oksigen berkurang.

Mendengkur bisa disebabkan oleh banyak faktor, termasuk orang yang terlalu lelah dan kebiasaan gaya hidup yang buruk. Untuk menghilangkan kebiasaan mendengkur ini, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini.

Cobalah untuk menurunkan berat badan dengan berolahraga

Menurunkan berat badan dapat mengurangi lemak yang menutupi atau menghalangi saluran udara.
Biasakan tidur miring. Jika Anda tidur terlentang, lidah Anda akan jatuh dan menjadi beban yang bisa menyebabkan dengkuran.

Biasakan untuk mendapatkan tidur yang teratur dan sehat

Kurang tidur dan sering begadang dapat menyebabkan tubuh menjadi lelah dan mendengkur saat tidur.

Kurangi atau berhenti merokoK

Merokok dapat menyebabkan masalah pada saluran udara yang menyebabkan mendengkur. Mengangkat kepala saat tidur, yang mengurangi tekanan pada saluran udara, membuat saluran udara lebih fleksibel.

Minum lebih banyak air

Dehidrasi dapat mengeringkan saluran udara, yang dapat menyebabkan mendengkur.

Nah di atas merupakan cara – cara agar bisa menghilangkan dengkuran dari orang yang sering ngorok. Ini juga menjadi contoh hidup sehat bagi para orang gemuk yang rentan dengan mendengkur. Yuk mulai lah hidup sehat dari sekarang ini.

Inilah Cara Agar Berpergian Naik Kereta Jadi Nyaman


Kereta api merupakan alat transportasi yang semakin populer di masyarakat saat ini. Hal ini dipengaruhi oleh manajemen pemilihan yang lebih baik. Hal ini dibuktikan dengan kedisiplinan penjualan tiket yang saat ini selalu sejalan dengan penumpang. Agar mendapatkan tiket kereta api terbaik sesuai keinginan Anda, berikut kami sajikan tips pemesanan tiket kereta api.

Lihat jadwal saat Anda ingin bepergian

Mengapa ini penting? Karena dengan melihat kalender, Anda bisa melihat betapa sibuknya para penumpang. Hari-hari menjelang hari raya pasti banyak penumpangnya. Biasnya pada hari-hari seperti itu, akan ada banyak penumpang. Jika Anda bepergian dengan sekelompok besar orang, Anda harus memesan tiket terlebih dahulu. Ini meminimalkan risiko kehabisan tiket, atau dengan memesan terlebih dahulu Anda dapat mengalokasikan kursi yang memungkinkan Anda dan teman Anda duduk di satu tempat dalam satu gerbong. Sehingga perjalanan Anda menjadi lebih nyaman tanpa terpisah. Jika Anda memesan tiket pada hari penutupan, Anda mengambil banyak risiko. Pertama, risiko kehabisan tiket, dan kedua, Anda bisa jauh dari teman.

Pilih gerbong yang sepi

Saat memesan tiket, Anda akan diberikan pilihan kursi. Anda dapat menyesuaikan dengan berapa banyak orang yang Anda tinggalkan. Jika Anda bersama dua orang, Anda dapat memilih tempat duduk untuk dua orang. Jika Anda bersama empat hingga enam orang, Anda dapat memilih tempat duduk untuk tiga orang berturut-turut. Jadi kamu bisa bersama teman-temanmu. Saat memilih jenis kereta ekonomi, pastikan tempat duduk Anda saling berhadapan atau saling membelakangi. Mintalah di konter atau jika Anda memesannya secara online, Anda dapat menghitung dua baris – dua baris. Dengan cara ini Anda tahu apakah tempat duduk Anda dengan teman-teman Anda berseberangan atau saling membelakangi.

Ikuti aturan yang berlaku di kereta

Anda harus selalu membawa tiket kereta api saat bepergian. Karena biasanya ada pemeriksaan dari petugas. Karena peraturan di kereta sangat ketat. Anda tidak dapat melanggar aturan apa pun. Jika Anda ketahuan merokok, Anda bisa diturunkan di terminal terdekat. Atau jika Anda melakukan hal-hal berbeda yang melanggar aturan lain, Anda bisa menghadapi hukuman berat.

Manfaat Dari Buah Duku, Kalian Wajib Baca!

Buah duku sudah banyak di kenal luas oleh orang, Khusus nya masyarakat Indonesia. Buah duku juga memiliki rasa yang sangat beragam, Dari manis sampai asam, Karena itu lah buah ini sangat banyak di sukai oleh banyak orang dan sering di incar oleh banyak orang.

Ternyata buah duku ini adalah buah yang masih satu golongan dengan buah langsa loh guys. Hanya saja buah duku memiliki daging yang cukup tebal dan rasa nya yang manis, Bahkan lebih tahan lama. Mungkin banyak yang tidak mengetahui jika buah duku memberi manfaat untuk tubuh kita.

Meskipun bentuk buah nya yang sangat kecil, tetapi buah ini sangat kaya akan nutrisi, Dan sekarang kita akan sebutkan, Apa saja manfaat buah duku untuk kesehatan tubuh. Mari kita simak lebih lanjut.

1. Dapat mencegah sembelit
Sembelit adalah masalah pada pencernaan yang sering terjadi. Ini dapat terjadi karena asupan serat yang masuk ke dalam tubuh tidak tercukupi dengan baik. Cara untuk mencegah terjadi nya sembelit, Anda cukup mengonsumsi buah duku. Fakta nya 100gram buah duku sudah mengandung 4,3 gram serat yang baik untuk pencernaan.

2. Dapat mencegah kanker
Mungkin kalian tidak pernah tahu jika buah duku dapat mencegah berkembang biak nya sel kanker yang ada pada tubuh. Sudah banyak penelitian yang meneliti jika buah duku memiliki kandungan anti mutagenik loh guyss. Dan karena kandungan itu lah yang dapat mencegah sel-sel kanker yang ada di dalam tubuh.

3. Sebagai antioksidan
Kandungan duku yang lain nya juga dapat menjadi antioksidan. Kandungan antioksidan sangat di butuhkan oleh tubuh untuk mencegah zat bahaya dari lingkungan. Ada penelitian yang berasal dari negara Malaysia mengatakan bahwa, Beberapa buah yang berjenis tropis seperti langsat mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi loh guys.

Jadi kita juga harus memberi asupan antioksidan dari buah untuk tubuh kita, Karena itu sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Terima kasih sudah membaca, Jangan lupa untuk memberikan informasi yang penting untuk orang terdekat kalian ya guys.